Audrey DIOT
Hypnothérapeute
Retrouver un équilibre
et avancer à votre rythme
Quand l'hypnose peut-elle vous aider ?
🌿Gestion des émotions
Stress, anxiété, peurs, ruminations, charge mentale etc.
✨ Confiance en soi
Estime de soi, syndrome de l’imposteur, prise de parole etc.
🧭 Addictions
Tabac, alimentation, écrans, comportements répétitifs etc.
🌙 Sommeil
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur.
🚪Transitions de vie
Stress, anxiété, peurs, ruminations, charge mentale etc.
🪷 Sérénité
Charge mentale, lâcher-prise, apaiser le mental, retrouver le calme etc.
🤲 Douleurs
Douleurs chroniques, migraines, tensions, SII
⭐ Développer ses ressources
Créativité, concentration, préparation mentale, performance.
Qui suis je ?
Hypnothérapeuthe, j’accompagne les personnes qui traversent une période troublée, de changement, et souhaitent retrouver plus de sérénité et d’alignement.
Fascinée par l’inconscient et ses mécanismes je m’émerveille sans cesse devant la capacité d’auto-guérison et de transformation de l’être humain.
Mon approche est à la fois douce, structurée et profondément humaine, dans le respect de votre rythme et de votre histoire.
Mon parcours singulier est depuis toujours guidé par la même ambition : accompagner et soutenir l’autre.
L'hypnose en quelques mots
Il s’agit d’états particuliers, accessibles à tous, durant lesquels vous accédez à des ressources oubliées ou méconnues favorisant un apprentissage et une ouverture au changement
Etat naturel
Nous vivons tous régulièrement au quotidien des états d’hypnose.
Etat actif
Contrairement aux idées reçues l’hypnose génère beaucoup de mouvements.
Espace de liberté
L’hypnose offre un espace de créativité et d’autonomie.