Ensemble construisons le chemin
vers un changement qui vous ressemble
Comment je vous accompagne ?
Au delà de la technique, je crois que la qualité de la relation est essentielle. Chaque personne est unique, avec son histoire, ses ressources, son rythme. C’est pourquoi je m’engage à vous accompagner dans un cadre fondé sur trois valeurs qui guident chacune de mes séances.
Mes valeurs
Bienveillance
Vous accueillir tel que vous êtes
Authenticité
Vous permettre d’être pleinement vous même
Ethique
Vous accompagnez avec honnêteté et responsabilité
Bienveillance
La bienveillance est au cœur de ma pratique. Loin d’être un mot galvaudé, c’est une approche qui a beaucoup d’importance à mes yeux. Il s’agit de vous offrir un espace d’écoute, sans jugement ni interprétation, où vous pouvez déposer librement ce qui vous amène.
Je considère que chacun fait de son mieux, avec l’histoire qui le constitue et les ressources dont il dispose à un instant précis. Mon rôle n’est pas de vous dire ce que vous devez faire, mais de vous accompagner avec respect et humanité vers les changements que vous souhaitez
Authencité
Je crois que les changements les plus profonds naissent lorsque l’on n’a plus besoin de jouer un rôle ou de répondre aux attentes des autres. Lors de nos séances je vous accueille avec simplicité, douceur, et humanité. Vous n’avez rien à prouver, rien à cacher rien à réussir. Vous pouvez déposer le temps d’un instant les masques que la vie nous amène parfois à porter, pour vous reconnecter à ce qui est juste pour vous.
L’authenticité nourrit une relation sincère, fondée sur la confiance et le respect mutuel, dans laquelle chacun peut avancer à son rythme, en accord avec ses valeurs et ses besoins. Parce que je suis convaincue que c’est en osant être pleinement soi que le sens changement peut prendre tout son sens.
Ethique
L’éthique guide chacune de mes décisions. Cela signifie que je suis transparente sur ce que l’hypnose peut apporter, mais aussi reconnaitre ses limites. Si votre accompagnementnécéssiteun autre type d’accompagnement ou un suivi médical, je vosu en informerai.L’hypnose ne se substitue pasaux profesionnels de santé. Elle peut en revanche constituer un accompagnement complémentaire lorsque cela est pertinent. Je m’engage également à respecter la confidentialité de nos échanges, afin que vous puissiez vous exprimer en toute confiance.
Le déroulé des séances
Tout traiter en une séance ?
De nombreuses personnes témoignent de séance unique qui les ont aidées à arrêter de fumer, régler des problématiques de sommeil, d’anxiété, de phobie etc..
Si ces récits sont réels, ils sont aussi contextuels. Les changements dépendent de là où vous en êtes vis à vis de la problématique que vous rencontrez. Chaque parcours est unique. Si je crois profondément en la puissance d’un échange, d’une rencontre, d’une expérience, je sais aussi que le temps est parfois un allié incontournable.
La première séance
La première séance se distingue des autres car elle permet :
- de faire connaissance
- d’expliquer ce qu’est l’hypnose
- de poser cadre et sécurité
- d’aborder ce que vous traversez
- de déterminer vos attentes
- de répondre à vos questions
- d’établir ensemble la stratégie d’accompagnement
- d’expérimenter en douceur un état hypnotique dans un cadre rassurant et sécurisé
- d’avoir un temps de debriefing
Les séances suivantes
Il n’y a pas de nombres de séance minimum.
Chaque parcours est unique et personnaliser. Aussi nous aborderons ensemble le nombre de séances nécessaires. En fonction de votre histoire, du degré de conscience de ce qui se joue pour vous, de ce que vous venez chercher, le nombre de séances peut varier.
Pour certaines personnes une simple prise de conscience est parfois suffisante, pour d’autres un passage à l’action sera nécéssaire pour ancrer le changement.
Cheminer progressivement. Il est possible de regarder, séance après séance, ce qui se passe pour vous, et si un autre rendez-vous est nécéssaire.
Entre les séances
Le temps entre chaque séance est précieux. Il permet déjà de laisser infuser les changements qui se sont opérés durant la séance.
C’est également un temps dédié à l’observation : quelles sont les émotions et les sentiments qui vous traversent, les pensées nouvelles qui surgissent, les ressentis corporels qui changent ou encore même vos rêves qui se modifient.